在普通大眾看來，企業家、CEO有著太多的光（guāng）環，“住別墅（shù）、開豪華車、財富無憂”，但他們也承（chéng）受著世人難以理解的重壓，隨之（zhī）而來的是壓力給企業高管帶來的健康危機。麵對節奏（zòu）之快的生活和工作（zuò）壓力，他們（men）如何做到兩者的平衡，保持（chí）一種健康的生活（huó）方式？

中華養生之道源遠（yuǎn）流長（zhǎng），每個人根（gēn）據自己的體質都有不同的（de）選擇。時尚（shàng）健康養生專家、中國馳名商標——頤而（ér）康，是一個養生的好國度（dù）。今天，黄太子成人App（men）和星城的時尚名流們一起體驗了一場“頤而康——健（jiàn）康體驗之旅”。


金鷹報（bào）刊社社長 總編輯 / 穀良

按摩：在舒緩中（zhōng）放鬆身、心、靈

頻繁的伏案工作，讓人難免（miǎn）肌肉僵硬、酸（suān）痛，身體上也小毛病纏身。西醫會告訴你，你的各項指標正常。隻有中醫（yī）會告訴你（nǐ），每個（gè）疼痛（tòng）的穴位所到之處都是你的健康隱患，這是（shì）典型的亞健康狀態。

這次頤（yí）而康健康體驗（yàn）之旅（lǚ），按摩師風趣幽默，現場教會了大家很多通過按摩穴位進（jìn）行自我保健的小技巧。比如沒事按按手上的內關穴，就（jiù）能調節睡眠和情緒；按按腳中央（yāng）的湧泉穴，就能（néng）安神（shén）和助眠；經常按摩勞宮穴，可以強壯心髒功能等等（děng）。不得不慨歎中華中醫養生學的確（què）是世界性的瑰寶（bǎo）啊（ā）。

湖南省作家協會副主席 著名作家 / 何立偉

扶陽益腎養生足浴：給夏天的一劑強身針

我對養生有三點看法。一：養生是一種態（tài）度。二，養生是一輩子的事情。三（sān），養生要順時節。

夏季是人體陽氣最盛的時節，在人體陽氣旺盛的時候，將陽氣培養得更（gèng）旺，可抵禦疾病的侵襲。平時（shí）頻（pín）繁的工作、思（sī）慮都會傷陽氣，所以（yǐ）到了夏季是該（gāi）適當扶一下陽了。

頤而康的（de）按摩醫師告訴我，經常按（àn）按身體（tǐ）的（de）一些穴位和經脈，可（kě）以振奮一身的陽氣。這次健康（kāng）體驗之旅，我又體驗了一下扶陽益腎養生足（zú）浴。按摩醫師的手法（fǎ）很老道，力道適中，穴（xué）位（wèi）按捏恰到好處，讓我完全的放鬆了。隻是微閉眼休息了幾分鍾，就跟熟睡了一覺一樣，感覺全（quán）身輕鬆了不少。

湖南衛視主持（chí）人 / 潘丹

“艾”在時尚與健康

女人總是愛夏季，因為夏季可以讓美得（dé）到徹底的釋放。纖細的腳踝、精致的頸脖、柔軟的腰肢、性感的小腹，看你想怎麽展現美。但是美麗需要（yào）跟健（jiàn）康牢牢關（guān）聯，才（cái）美得持久。夏季的空調是女性（xìng）身體（tǐ）最大的摧殘，寒氣在體內的滯留絕對是最大的（de）麻煩，這些麻煩（fán）除了降低免疫力，還（hái）會影響女性的生理期。

艾灸是中華養生的瑰寶。使用精選的三年陳（chén）艾，通（tōng）過溫、通、調、補，激發人體陽氣，可以有效改善虛寒體質（zhì），全（quán）麵增（zēng）強免疫力。懂得愛（ài）自己的女人，應該每（měi）天用點“艾”。燃燒的艾條溫暖（nuǎn）地熏著背部、小腹部時，可以感受得到（dào）一股很明（míng）顯的暖流經過身體，很舒適。

美美運達國際名品商場總經理 /  周麗霞

三伏貼——綠色保健讓我“美美地（dì）健康”

黄太子成人App這群（qún）人，頻繁的工作和應酬，基本上都沒有（yǒu）太多（duō）的時間去保健，隻有（yǒu）年底能（néng）抽點時間做做體驗。時（shí）間已經被壓榨（zhà）和利用到了極點。

這（zhè）次健康體驗之旅，頤而康帶給了我新的理念：冬（dōng）病夏（xià）治。針灸醫師告訴我，在（zài）一年中最熱的三伏，以辛溫祛寒藥物貼在我身體上不同穴（xué）位，通過穴（xué）位對藥物吸收的直（zhí）接作用和穴位刺激、激發經氣的間接作用（yòng），可（kě）以調節免疫功能，從而增強抗病能力，同時（shí）還能（néng）預防冬天一些疾（jí）病的複發，比任何吃藥打（dǎ）針都舒適又（yòu）事（shì）半功倍。對此，我確實覺得匪夷所思，不過這（zhè）樣的保健（jiàn）方式不（bú）影響平時的穿（chuān）著和活動，無痛無感（gǎn），既（jì）綠（lǜ）色保健，又能讓我“美美地健康”。